日期

主      菜

汤

主   荤

二选一

1月22日

星期一

面筋塞肉

(面筋塞肉120g)

青椒胡萝卜肉丝

（胡萝卜60g、青椒20g、鸡丝40g）

辣包菜

（包菜120g）

雪菜粉皮

（粉皮120g）

鸭血汤

1月23日

星期二

红烧鸡腿

（鸡腿120g）

肉米粉丝

（粉丝80g、肉米40g）

油焖青菜

（青菜120g）

咖喱土豆

（土豆120g）

蕃茄蛋汤

1月24日

星期三

百页卷肉

（百页卷肉120g）

肉米炖蛋

（鸡蛋80g、肉米40g）

肉汁萝卜

（萝卜120g）

如意菜

（豆芽120g）

紫菜蛋汤

1月25日

星期四

香酥鳕鱼排

（鳕鱼排120g）

肉米香菇豆腐

（豆腐80g、肉米40g）

蒜泥海带

（海带120g）

手撕包菜

（包菜120g）

冬瓜汤

1月26日

星期五

咕咾肉

（鸡米花100g、土豆20g）

肉米炖蛋

（鸡蛋80g、肉米40g）

肉汁素肠

（素肠120g）

红汤白菜

（白菜120g）

豆腐汤