日期

主      菜

汤

主   荤

二选一

1月15日

星期一

红烧鸡腿

(鸡腿100g)

肉米粉丝

（粉丝80g、肉米40g）

辣白菜

（白菜120g）

肉汁素肠

（素肠120g）

鸭血汤

1月16日

星期二

五香狮子头

（狮子头100g）

藕片腊肠

（藕片80g、腊肠40g）

油焖青菜

（青菜120g）

炒双丝

（胡萝卜丝60g、萝卜丝60g）

蕃茄蛋汤

1月17日

星期三

咕咾肉

（鸡米花100g、土豆20g）

肉米炖蛋

（鸡蛋80g、肉米40g）

雪菜豆腐皮

（豆腐皮120g）

红汤豆芽

（豆芽120g）

紫菜蛋汤

1月18日

星期四

黑椒肉排

（肉排100g）

肉米豆腐

（豆腐80g、肉米40g）

蒜泥海带

（海带120g）

红汤包菜

（包菜120g）

冬瓜汤

1月19日

星期五

香酥鸡排

（鸡排100g）

青椒胡萝卜肉丝

（胡萝卜60g、青椒20g、鸡丝40g）

咖喱土豆

（土豆120g）

辣白菜

（白菜120g）

豆腐汤