为进一步提高学生保护视力以及预防流感的意识，落实健康教育，5月19日下午，常州市丽华中学全体七年级同学在五楼报告厅开展了以“保护视力，预防流感”为主题的卫生健康讲座。讲座由丽华一村社区医务工作者主讲。

宣讲中，社区医务工作者通过互动问答形式及生活中的事例，用通俗易懂的语言详细地向同学们讲述了保护眼睛和预防流感应具备的各方面知识，包括近视的原因、危害、救治措施及预防方式、流感的预防与救治。

 同学们认真聆听，掌握了许多关于近视的知识，明确了预防近视要做到以下两点：

一、做好日常预防：

1.辨识征兆：提前了解近视发生的十大征兆，发现有类似情况，及时去正规医院眼科进行诊断治疗。

2.预防措施：学习正确的用眼方法、养成良好的饮食习惯，多进行对眼睛有益的运动。

二、科学治理近视

1.分辨是假性近视还是真性近视。可通过眼保健操消除假性近视的错觉，一旦确定是真性近视，则应当及时佩戴眼镜或进行医学干预。

2.利用一些科学方法:通过打乒乓球锻炼眼球、冷热毛巾改善、眼保健操、多吃西蓝花、胡萝卜等健康护眼的绿色蔬菜、养成保护眼睛的习惯。

3.了解国际爱眼日的知识普及。预防近视遵循“六三二一一”重要原则。积极锻炼身体，保持良好习惯。

   这次讲座的开展，有利于进一步提高学生科学用眼，正确对待流感的意识，培养学生形成良好的卫生习惯和健康行为习惯，提升学生健康素养，营造健康、文明的校园环境，促进师生身心健康。

同时，通过学生把健康卫生知识带出校园，影响带动家长，以达到教育一个学生，带动一个家庭，健康整个社会的目的，不断提高全民健康、科学用眼的意识。

（撰稿：徐毓辰  图片：王墨   审稿：李琳琳  张小华  蔡玉萍 ）