什么是幸福？很多人认为幸福只是一个代词，幸福离自己太远了。著名作家毕淑敏对幸福的定义是：幸福是一种内在的稳定。只要我们努力奋斗，去奋斗，那么我们就会享受我们自己的幸福。

2021年3月22日下午，常州市丽华中学于五楼报告厅举行了生命教育月系列活动之八年级青春期心理健康讲座。本次讲座邀请到常州市青少年活动中心的朱珏老师主讲。

朱老师的讲座主要分成三个部分。首先，朱老师问到幸福是什么？幸福是当下与未来的幸福。牺牲眼前的快乐是能为当下和未来带来的幸福的行动，发现过程的重要是成功本身的快乐。

然后，怎么做才能幸福呢？我们要关注本身追求快乐而有意义的学习和生活的方式，强调养成大于成果体验心流；我们要设定目标，确定正确的方向，享受自己的路途，达成预期的目标；我们要在日常中培养，从小事着手，用欣赏式探寻、交流，从而跨越障碍。最后，朱老师说到幸福就像花儿一样。

在本次讲座中，同学们认真聆听，不时笔记。相信通过本次活动，同学们会收获颇丰，能够幸福、健康地度过青春期。

（部门：学生处  撰稿：史胜男  图片：吴宜泽  审稿：李琳琳 万建群）